पालक–200gm बथुआ–100gm मेंथी–100gm सरसों साग–100gm लहसुन-46,8कली नमक स्वादानुसार लाल मिर्च साबुत–2 साबुत जीरा–1चम्मच सरसों तेल–जरुरत भर
विधि—
पालक,सरसों, बथुआ,में थी को साफ कर धोकर पानी सुखा लें , बारीक काट लें कुकर में नमक स्वादानुसार डालकर एक सिटी तक पका लें, ठंडा कर घोट ले कढ़ाई में तेल गरम करें उसमें जीरा साबुत लाल मिर्च साबुत, लहसुन बारीक कटा तड़का तैयार कर छौंक दे